Khi mang thai, thực phẩm lành mạnh cung cấp hỗn hợp tối ưu các chất dinh dưỡng cho bé. Bắt đầu từ tháng thứ 3 của thai kì, bạn sẽ cần khoảng 300 calo bổ sung trong chế độ ăn uống mỗi ngày.
Anh cuống cuồng tìm vợ khắp con phố, cuối cùng khi nhìn thấy bóng dáng vợ, anh không khỏi sững sờ trước việc cô đang lén lút làm.
Việc chọn những loại rau tốt cho bà bầu để có một chế độ ăn cân bằng vừa đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng vừa tốt cho sức khỏe của cả mẹ lẫn thai nhi là điều cực kỳ quan trọng.
Mang thai tuần 15 vẫn là giai đoạn “bình yên” đối với mẹ. Tuy nhiên cơ thể mẹ vẫn có một số dấu hiệu thai kỳ và chắc chắn rồi, em bé vẫn đang tiếp tục hoàn thiện cơ thể mình chờ ngày chào đón thế giới.
Ở tuần thai thứ 14 này bé yêu của bạn đã biết mút ngón tay cái như một thói quen tự nhiên. Đến tận lúc sinh ra và ngay cả một khoảng thời gian sau có thể mẹ vẫn thấy bé duy trì thói quen này.
Vẫn ăn uống thoải mái, tập trung vào những món ăn giàu dinh dưỡng nhưng ngày nào mẹ bầu xinh đẹp này cũng chăm chỉ ăn đều đặn 2 loại thực phẩm để con phát triển tốt.
Mặc dù chúng có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng một số thành phần trong những loại rau này có thể ảnh hưởng, thậm chí đe dọa đến sự phát triển của thai nhi.
Hãy tưởng tượng em bé của bạn như một vũ công ballet đang không ngừng chuyển động nhẹ nhàng trong bụng mẹ… Thật kì diệu đúng không nào? Mang thai quả thật là trải nghiệm tuyệt vời của hai mẹ con.
Một chế độ dinh dưỡng khoa học rất cần thiết cho bà mẹ mang thai có sức khỏe tốt. Để thành công vượt qua “chín tháng mười ngày” mang thai nặng nề và có cuộc vượt cạn “mẹ tròn con vuông” phụ thuộc khá nhiều vào sự đảm bảo dinh dưỡng cho người mẹ.
Không còn nghi ngờ gì nữa, bạn đang ở tháng thứ hai của thai kỳ rồi đấy! Tuần thứ 5 này bé con của bạn vẫn còn nhỏ xíu và cơ thể mẹ thì có những thay đổi hỗn độn về cảm xúc. Hãy cùng tìm hiểu thêm về tuần đầu tiên của tháng thứ 2 này nhé!