Ăn rau củ nhiều giúp khỏe đẹp, giảm cân ai cũng biết nhưng riêng 6 loại này còn đốt cháy mỡ bụng cực nhanh, phụ nữ nên ăn thường xuyên.
Các chuyên gia phát hiện uống 2 cốc loại trà này mỗi ngày mỡ nội tạng tự khắc bị đào thải, đó là loại trà gì?
Không chỉ số lượng calo mà cả thời gian tiêu thụ thực phẩm có thể ảnh hưởng đến cân nặng của một người.
Vào một ngày nọ, vị giám đốc này không thể leo nổi bậc thềm nên quyết tâm giảm được 34kg ngoạn mục, tạo cảm hứng cho những người xung quanh.
Một năm sau khi phẫu thuật và thực hiện các phác đồ, tư vấn toàn diện của bác sĩ, chị đã giảm từ 116kg xuống còn 63kg.
Nhiều chị em cho rằng muốn giảm béo, giảm cân nói chung không thể thiếu những cách dưới đây. Tuy nhiên, đó chỉ là một nửa của sự thật.
Có nhiều người nhìn qua thì tưởng chừng thon gọn nhưng thực tế bên trong vẫn “tiềm ẩn” nhiều mỡ bụng có khả năng gây bệnh.
Mỡ bụng là thứ không ai muốn sở hữu nhưng nó cũng rất khó để loại bỏ.
Đừng bỏ lỡ 5 mẹo vặt đơn giản giúp bạn giảm cân hiệu quả này.
Nếu muốn giảm cân, giảm mỡ, bạn chỉ cần chăm chỉ ăn những loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ bất ngờ với kết quả đạt được.