Chất béo có thể là "khắc tinh" của sự tươi trẻ, làm bạn lão hóa nhanh chóng khi nạp quá nhiều. Nhưng nay đã có ngoại lệ.
Bữa ăn sáng có vai trò quan trọng để bắt đầu một ngày mới. Không chỉ cung cấp năng lượng, bữa sáng còn có thể hỗ trợ đẩy lùi quá trình lão hóa, làm đẹp da nếu biết sử dụng đúng thực phẩm.
Phụ nữ luôn đi tìm những bí quyết giúp bản thân trẻ đẹp hơn, tuy nhiên có 5 điều đơn giản, dễ làm nhưng không phải ai cũng biết.