Nếu ở tuổi 50 phụ nữ chịu khó chăm sóc cơ thể bằng cách tập thể dục đều đặn, đồng thời tăng cường 3 loại thực phẩm sau đây thì tuổi thọ của bạn chắc chắn sẽ được kéo dài.
Phụ nữ sau 40 tuổi nếu thấy có một bộ phận vẫn còn gầy nghĩa là tốc độ lão hóa tương đối chậm, bạn rõ ràng đang trẻ trung hơn nhiều so với bạn bè cùng trang lứa.
Muốn biết bản thân có đang lão hóa nhanh hay không bạn cần quan sát những thay đổi trên cơ thể mình, đã qua tuổi 40 mà vẫn thấy cơ thể có đủ 5 đặc điểm này nghĩa là bạn vẫn còn trẻ trung.