Nếu nhận thấy đôi chân ngày càng yếu, việc leo cầu thang khó khăn hơn hoặc khả năng vận động giảm rõ rệt, hãy chủ động kiểm tra sức khỏe để tìm nguyên nhân và có hướng cải thiện phù hợp.
Tốc độ mọc móng tay có thể cho biết bạn đang lão hóa nhanh hay chậm. Nghiên cứu mới đây của chuyên gia di truyền học tại Đại học Y Harvard (Mỹ) đã chỉ ra mối liên hệ thú vị này.
Chúng ta vẫn nghĩ rằng da chảy xệ và tóc bạc là những dấu hiệu của sự lão hóa. Trên thực tế, sự lão hóa của cơ thể con người không xảy ra trong chốc lát, mỗi cơ quan đều có tuổi lão hóa riêng.