Chị Th. có biểu hiện đau vai gáy đã 6 năm nay nhưng nghĩ do công việc làm thợ may phải ngồi nhiều gây nên. Không ngờ khi đi khám, các bác sĩ phát hiện chị có khối u xâm lấn rộng vào màng tim, làm tắc gần hoàn toàn hệ tĩnh mạch chủ trên...
Đây là động tác thể dục đơn giản nhưng được cộng đồng dưỡng sinh TQ tin tưởng áp dụng để chữa các bệnh đau đau cổ vai gáy và cột sống lưng. Dù bạn có bệnh hay chưa cũng nên tham khảo.
Mát xa bấm huyệt tuy đơn giản nhưng lại mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe. Nếu bạn cảm thấy đau mỏi vùng cổ vai gáy, cơ lưng yếu, hãy thử học cách mát xa này để tự làm cho nhau.