Cơ thể bị “quá tải” bởi độc tố sẽ phát ra những tín hiệu “cầu cứu” nhưng nhiều người thờ ơ bỏ qua mà không biết.
Cơ thể cần được bổ sung những loại thực phẩm đặc biệt có sức mạnh "detox" như một chiếc máy lọc, hỗ trợ nâng cao hiệu quả đào thải độc tố, chữa lành ngay từ bên trong.
Bà bầu ăn 4 loại thực phẩm này thường xuyên khi mang thai giúp phòng tránh được nhiều tình trạng nguy hiểm, bé sinh ra khỏe mạnh và thông minh.
Mùa hè đã gõ cửa và việc mà bạn cần làm chính là "tút tát" lại vóc dáng của mình để tự tin đón hè nhé!
Có một số động tác nhỏ trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon, đặc biệt nếu kiên trì làm mỗi ngày có thể giúp đào thải độc tố, giảm béo và tăng cường sức khỏe thể chất. Dân văn phòng thực hiện đặc biệt tốt.
Chuyên gia dinh dưỡng Cốc Truyền Linh, Giám đốc Hiệp hội Dinh dưỡng Y tế và Tiêu hóa Thủ đô Trung Quốc chia sẻ rằng, cho thêm mật ong vào nước gừng để uống, tương đương với việc chạy bộ 1 giờ, giúp cơ thể đào thải độc tố, tăng cường sức khỏe.
Không muốn sống với chiếc bụng bự suốt cả đời thì bạn nên áp dụng ngay 3 thói quen ăn uống lành mạnh sau đây.
Muốn giảm mỡ bụng và ngừa bệnh, bạn nhất định phải loại trừ 5 thực phẩm này khỏi bữa cơm, kẻo ăn kiêng cực khổ vẫn không có kết quả.
Những loại thực phẩm này rất giàu axit hyaluronic, một chất cực kỳ quan trọng cho làn da, không thua kém gì estrogen.
Ngày nay rất nhiều người bị táo bón do lối sống lười vận động và ít ăn rau, nếu không muốn căn bệnh này "hành hạ" thì nên ăn ngay 5 món sau.