Nước ép khoai tây có thể không ngon như các loại nước ép trái cây và rau quả khác, nhưng nó chắc chắn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bởi lẽ, chúng có những vai trò quá đỗi tuyệt vời như sau!
Khoai lang sở hữu rất nhiều chất dinh dưỡng nên chúng hoàn toàn xứng đáng nằm trong nhóm siêu thực phẩm. Trong khi đó, tinh bột trong khoai tây giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và góp phần tạo cảm giác no.
Mặc dù được chế biến thành nhiều loại thực phẩm không lành mạnh, khoai tây thực chất lại rất có lợi cho sức khỏe chúng ta.