Đậu phụ có nhiều protein và chứa các axit amin thiết yếu mà cơ thể cần, là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe.
Đậu phụ tuy tốt cho sức khỏe nhưng cũng không thể ăn nhiều, dưới đây là những tác hại của đậu phụ khi ăn quá nhiều.
Collagen chủ yếu bao gồm các axit amin glycine, lysine và proline. Thật tuyệt vời khi nó có đầy đủ trong mỗi thanh đậu phụ đang bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo.
Một món ăn vô cùng quen thuộc trong mâm cơm của mọi nhà không ngờ lại có nhiều lợi ích với sức khoẻ đến vậy.