Người ta thường nói, "không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp" nhưng với cô gái này thì phải thay đổi một chút, "không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ chưa giảm cân".
Bright Side đã tập hợp một vài thói quen lành mạnh sẽ có hiệu quả giúp bạn giảm cân nhanh đến không ngờ. Nếu bạn đang muốn đánh bay số cân nặng dư thừa, hãy thử áp dụng xem sao nhé.
Quá trình giảm cân ngoạn mục này được Joanna Wilcox hoàn tất trong vòng 1 năm. Và chia sẻ của cô chắc chắn sẽ tiếp thêm động lực cho những ai muốn mình luôn khỏe mạnh.
Theo một nghiên cứu mới cho thấy, sau một tuần thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân này, lượng mỡ quanh tim có thể tăng lên tới 44% và đe dọa trái tim của bạn.
Ít ai biết rằng, Rebecca Grafto - chủ nhân của blog My Girlish Whims đã từng là cô gái phải vật lộn với cân nặng của mình trong nhiều năm. Nhưng chỉ trong 2 năm, cô đã giảm được 47kg.
Béo bụng gây nên nhiều nỗi phiền toái trong giao tiếp, công việc. Hãy thử học tập cách giảm béo bụng của những người phụ nữ này và bạn sẽ bất ngờ với kết quả mình đạt được.