Chỉ cần mắc phải 1 trong 6 điều dưới đây cũng đủ để khiến cân nặng của bạn vượt tầm kiểm soát.
Những cách này vốn dĩ rất đơn giản và khoa học, không phải kiêng khem nhiều mà vẫn giảm cân an toàn, phụ nữ nên cố gắng học theo.
Nếu là một người quan tâm đến vóc dáng, bạn cũng nên tham khảo.
Khi nhìn thấy vóc dáng hiện tại của bà mẹ 1 con, không ai tin là chị đã chạm mốc 87kg khi lên bàn đẻ.
Dù áp dụng bằng phương pháp giảm cân nào, chị em cũng cần nhớ thiết lập chế độ ăn kiêng khoa học là điều quan trọng nhất.
Dưới đây là 5 thói quen giảm cân của những người phụ nữ có thân hình đẹp, bạn cũng nên học tập!
Đây đều là những việc đơn giản đến nỗi mà các mẹ hoàn toàn có thể vừa trông con vừa chăm sóc bản thân mình.
Nhìn hình ảnh thon thả nuột nà ở hiện tại, khó ai có thể tin rằng bà mẹ này đã từng có thân hình đồ sộ đến mức không lọt qua được cửa của xe buýt.
Đây là món ăn thần thánh có khả năng giúp bạn giảm từ 0,5 đến 1kg mỗi ngày.
22 tuổi, cô gái Hà Nội nặng tới 78kg. Dù đã thực hiện chế độ giảm cân nghiêm ngặt với bác sĩ dinh dưỡng, tập luyện với HLV thể lực nhưng “đám mỡ cứng đầu” nhất định không chịu… biến mất.