Bộ Y tế khuyến cáo người bệnh ung thư không áp dụng chế độ ăn keto và các hình thức ăn kiêng nghèo năng lượng do nguy cơ làm trầm trọng tình trạng suy dinh dưỡng.
Dù Keto giúp giảm cân trong thời gian ngắn, cải thiện một số chỉ số chuyển hóa như đường huyết và lipid máu, nhưng hiệu quả dài hạn không vượt trội so với các phương pháp khác.
Những người hấp thụ nhiều chất xơ dường như có nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành, đột quỵ, tăng huyết áp, tiểu đường, béo phì, cholesterol cao và một số bệnh đường tiêu hóa thấp hơn đáng kể.