Chẳng cần tính toán calo cầu kỳ, chế độ ăn 211 vẫn giúp bạn giảm cân hiệu quả.
4 cách giữ dáng của nữ diễn viên Kim Seo Hyung trong phim "Mine" đều rất đơn giản, chị em nào cũng có thể áp dụng.
Trong tập tập 6 bộ phim Điên Thì Có Sao, Seo Ye Ji khiến dân tình sụp sôi khi diện chiếc áo crop-top khoe vòng eo con kiến của mình.
Với mong muốn có một "phong cách" Eat Clean gần gũi với người Châu Á hơn, chàng trai Lê Anh Vũ (28 tuổi, Hà Nội) đã thiết kế thực đơn Eat Clean bữa trưa cho 7 ngày dựa trên nền ẩm thực Nhật Bản tốt cho sức khoẻ, ngon và đúng chất “clean”.
Địch Lệ Nhiệt Ba nhờ duy trì những thói quen dưới đây mỗi ngày nên lúc nào cũng rạng rỡ khi xuất hiện trước công chúng. Bí quyết tưởng "khó nhằn", ai dè lại dễ ợt bạn nhé!
Cô nàng sinh năm 1990 luôn giữ được cho mình nhan sắc xinh đẹp cùng vóc dáng nuột nà là nhờ vào chế độ ăn và tập luyện.
Nếu bạn thử bao nhiêu cách cũng không thấy vóc dáng của mình thon gọn, thậm chí còn khiến cơ thể yếu ớt, mệt mỏi hơn, hãy thử tham khảo chế độ đặc biệt sau đây, biết đâu bạn sẽ nhanh chóng có được thân hình hằng ao ước mà sức khỏe vẫn được đảm bảo.
Chế độ ăn theo kiểu gen (genotype diet), được phát triển bởi chuyên gia Peter D'Adamo, giúp hòa hợp bữa ăn và lối sống theo gen của bạn thông qua một chỉ số vô cùng quen thuộc - nhóm máu.