Sau tuổi 25 - độ tuổi mà collagen bắt đầu suy thoái, chị em nên cân nhắc trong việc lựa chọn chế độ ăn của mình. Đặc biệt nên tránh ăn 6 loại thực phẩm dưới đây.
Sau khi tìm hiểu thói quen ăn uống của người đàn ông trên, bác sĩ chỉ ra rằng thói quen ăn sáng kém khoa học của anh ta có thể là nguyên nhân chính.
Nếu bạn đang sở hữu những thói quen xấu dưới đây thì không cần quá lo lắng bởi chúng có thể là dấu hiệu bạn đang khỏe mạnh hơn hẳn người khác.
Theo chuyên gia, bạn không nhất thiết phải kiêng ăn thịt hoàn toàn bởi chúng chính là "kho" protein cực kỳ cần thiết cho cơ thể, ngoài ra thịt còn là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất quan trọng như B12 và sắt.
Nếu đang muốn giảm cân, bạn nên tránh ăn 3 loại quả dưới đây vì chúng có thể khiến bạn tăng cân nhanh hơn cả ăn thịt.
Trong quá trình điều trị, chị em cần tuyệt đối tránh ngay 5 thực phẩm này để nội tiết dần cân bằng trở lại.
Trong hành trình chạm đến vòng eo “con kiến” thì việc lựa chọn thức ăn giúp giảm mỡ luôn là điều kiện tiên quyết, nhưng đâu mới là thực phẩm vừa tiêu mỡ bụng lại tốt cho sức khỏe?
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học BMJ Evidence-Based Medicine tuyên bố chế độ kiêng chất béo bão hòa là hướng đi sai lầm khi mong đánh bại cholesterol.
Theo chuyên gia dinh dưỡng Elaine Magee, đa dạng thực phẩm trong tủ lạnh là rất tốt nhưng không phải món gì cũng an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là 7 món dưới đây.
Acrylamide tưởng chừng là một cái tên lạ lẫm với chúng ta nhưng thực tế chúng ẩn náu xung quanh nhiều loại thực phẩm quen thuộc mà ta ăn hàng ngày, mỗi người đều nên tìm hiểu về nó để có biện pháp phòng bệnh cho đúng.