Mỗi cơ quan sẽ có khung giờ giải độc khác nhau. Vì vậy, các chuyên gia y tế thường khuyên chúng ta nên sinh hoạt phù hợp với đồng hồ sinh học của cơ thể.
Hiện nay rất lưu hành các phương pháp "chăm sóc sức khỏe" như massage, châm cứu… Tuy nhiên, nếu những phương pháp chăm sóc sức khỏe này thực hiện không đúng cách có thể gây nguy hại thêm cho sức khỏe.
Căn bệnh quái ác khiến người phụ nữ một đêm chỉ ngủ được khoảng 3 giờ. Có hôm chị thức trắng, giấc ngủ không sâu, thường xuyên gặp ác mộng và tỉnh giấc liên tục.
Nữ bệnh nhân nhập viện trong tình trạng sưng nóng, đau khớp gối kèm sốt cao, suy thận... Đây là hậu quả của việc đắp lá, uống thuốc nam, châm cứu, thậm chí tùy tiện tiêm vào cơ thể suốt 2 năm.