Bằng cách thêm nguyên liệu này vào các món ăn trong bữa sáng hàng ngày, tình trạng chung của cơ thể sẽ được cải thiện, cho phép phụ nữ duy trì tâm trạng tốt và trạng thái tràn đầy năng lượng ngay cả trong mùa đông lạnh giá.
Cháo kê có giá trị dinh dưỡng cao và có vị rất ngon, ăn thường xuyên còn có thể làm đẹp da.