Người nhìn trẻ hơn tuổi thường không phải nhờ mỹ phẩm đắt tiền: 6 thói quen tưởng rất bình thường nhưng lại là bí quyết Sức khỏe - Họ không quá bận tâm việc phải trông hoàn hảo trong mắt người khác mà tập trung sống đúng với giá trị của bản thân.
Phụ nữ sau 40 tuổi nên ăn đều 8 loại thực phẩm này: Toàn “chất béo tốt” giúp tim khỏe, da mịn và trẻ lâu một cách tự nhiên Sức khỏe - Thay vì kiêng hoàn toàn chất béo, người trung và cao tuổi nên chọn đúng loại chất béo có lợi.
Mẹ tỷ phú Elon Musk đã U80 nhưng vẫn "gây sốt" vì ngoại hình trẻ trung, đầy khí chất: Bí quyết trẻ mãi không già của bà đến từ 1 thói quen ăn uống đơn giản Sức khỏe - Dù có một cậu con trai siêu giàu nhưng các phương pháp chống lão hóa của bà Maye lại không hề tốn kém, chủ yếu thông qua chế độ ăn uống, tập luyện và duy trì thái độ lạc quan.