Từ sau 50 tuổi, một số bệnh mãn tính thường bắt đầu xuất hiện. Các bệnh này xuất hiện và phát triển khác nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào nhiều yếu tố.
Các nhà nghiên cứu từ Johns Hopkins cho biết xét nghiệm mùi có thể giúp các bác sĩ sàng lọc các dấu hiệu lão hóa và sức khỏe yếu ở người lớn tuổi.
Từ tuổi 40 mắt bắt đầu có các dấu hiệu lão hóa. Điều này khiến cho một người trước đây vốn có thị lực bình thường có thể nhận thấy sự suy giảm và những bất thường trong chức năng thị giác.
Có chế độ dinh dưỡng và tập thể dục phù hợp là chìa khóa để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh ngay cả khi bạn đã bước sang tuổi tứ tuần (40 tuổi) - độ tuổi mà chúng ta quen gọi là trung niên.
Chị em ai cũng thích nhâm nhi ăn vặt nhưng lại sợ tăng cân, vậy hãy học phụ nữ Nhật 3 món sau để thoải mái ăn mà không lo béo.
Loại hạt này phụ nữ Nhật vô cùng yêu mến. Chúng thường được sử dụng cho các phần rau trộn, đồ ăn nhẹ hay là rắc vào cơm, dùng cho các món sushi...
Vỏ của loại quả này rất giàu chất chống oxy hóa giúp ngừa ung thư hiệu quả, nhưng đa phần ai cũng vứt đi vì không biết nó tốt thế nào.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chị em chỉ nên tiêu thụ một bữa tối nhẹ với rau xanh, trái cây. Ngược lại cần tránh 5 món dưới đây vì có thể gây lão hóa và làm tổn hại collagen.
Sau khi già đi, điều đáng sợ nhất không phải là tóc chuyển sang màu trắng, làn da trở nên lỏng lẻo mà chính là đôi chân không còn linh hoạt.
Căng thẳng xã hội như phân biệt đối xử và các vấn đề về gia đình, công việc và tiền bạc... có thể góp phần làm cho hệ thống miễn dịch của bạn bị lão hóa sớm.