Đây là loại cá quen thuộc với người Việt Nam, được liệt kê vào danh sách 10 loại cá tốt nhất thế giới. Loại cá này chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú, tốt cho sức khỏe.
4 loại cá này vừa ngon vừa rẻ lại còn dễ chế biến.
Loại cá vừa rẻ vừa bổ dưỡng này chợ nào cũng có sẵn, giá chỉ từ 60 nghìn đồng cho một kilogam (kg).
Loại cá này được yêu thích bởi có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một nghiên cứu mới cho thấy ăn loại cá này thậm chí còn có tác dụng chống ung thư.
Những loại cá này dù tươi sống hay đã qua xử lý đều không hao hụt dinh dưỡng, bạn nên mua cho gia đình ăn để nâng cao thể trạng.