Hiệp hội phi công hàng không dân dụng Brazil (Abrapac) ngày 7-7 cho biết hơn ½ phi công lái máy bay thương mại ở nước này thừa nhận ngủ gật trong các chuyến bay quốc nội hoặc quốc tế.
Làm việc khuya hay thức đêm đều dẫn tới tình trạng suy nhược cơ thể, stress cùng nhiều bệnh lý khác. Nếu cần thiết phải thức khuya, bạn hãy tham khảo mẹo giữ sức khỏe như dưới đây.