Từ một cô gái mắc bệnh chán ăn, chỉ ăn táo và uống nước chanh mỗi ngày, Sophia Ellis đã cố gắng rèn luyện sức khỏe bằng phương pháp yoga và nâng tạ, kết hợp cùng một chế độ ăn thuần chay giúp cho vóc dáng thay đổi hoàn toàn.