"Tôi đã 88 tuổi, nhưng may mắn thay, thể lực và năng lượng của tôi vẫn không suy yếu, và tôi vẫn bận rộn với công việc của mình mỗi ngày với tư cách là một bác sĩ", vị bác sĩ tiết lộ.
Sự khác biệt lớn nhất giữa con người và động vật, ngoài việc có thể suy nghĩ độc lập, còn có thể quản lý tốt cảm xúc của mình. Đó là lý do vì sao mà người xưa hay nói "người hay cười, trẻ ra 10 tuổi".
Bộ tộc của người Tsimané tại Bolivia được mệnh danh là bộ tộc có “trái tim khỏe mạnh nhất thế giới” và có bộ não lão hóa chậm hơn nhiều so với người phương Tây.
Ở tuổi 105, danh y Shigeaki Hinohara (Nhật Bản) vẫn đi làm đều đặn và ông cũng trở thành một trong những thầy thuốc hành nghề lâu năm nhất trên thế giới. Để giữ được sức khỏe và sự minh mẫn đó, ông dựa vào 5 bí quyết đơn giản này.
Nhờ chăm sóc sức khỏe kỹ càng, một cụ bà 92 tuổi người Nhật Bản có thể làm việc bền bỉ trong hơn 60 năm và trở thành “Trưởng phòng lớn tuổi nhất thế giới”. Bà đã chứng minh rằng, chỉ khi cơ thể khỏe mạnh, bạn mới có thể làm việc một cách chăm chỉ.