Có 5 loại rau được mệnh danh là “nhà vô địch axit folic”, tiêu thụ thường xuyên có thể tăng cường cơ bắp, xương và cải thiện khả năng miễn dịch.
Dù bận rộn với công việc mỗi ngày, nhưng vị bác sĩ này vẫn duy trì được những thói quen tốt để bảo vệ sức khỏe của mình.