Rất nhiều người đang tập gym hay có ý định sẽ tập gym đều sẽ rất lo lắng bởi những lời đồn đại. HLV Trần Bích Hạnh sẽ giải đáp câu hỏi này qua những bức ảnh cực nóng bỏng gây sốt.
Cùng lắng nghe những chia sẻ hữu ích của huấn luyện viên Kathy Kaelher về các bài tập được coi là bí quyết giữ dáng của các minh tinh nổi tiếng thế giới.