Điền Lệ nhấn mạnh rằng mình không hề ăn kiêng cực đoan mà dựa vào 6 thay đổi nhỏ trong lối sống và sinh hoạt điều độ để tạo nên cơ địa dễ gầy (khó tăng cân) đáng ngưỡng mộ.