Ngày trước chỉ cần ăn kiêng vài hôm là bụng xẹp lại. Nhưng sau 40 thì khác hẳn, tập gym cả tháng mà vòng eo vẫn lì lợm.
Chỉ cần 5 phút mỗi ngày, 2 tuần giảm 5kg, quần mặc rộng hẳn một size. Phương pháp này đang gây sốt trên mạng xã hội Nhật Bản.