Trường hợp này đã gióng lên hồi chuông về việc lạm dụng thức uống có ga dẫn đến suy giảm sức khỏe của xương, thậm chí có thể dẫn đến loãng xương cho dù bạn còn trẻ.
Vô tình bị ngã khi đang trượt ván, nam thanh niên 25 tuổi bị gãy xương bắp chân. Khi kiểm tra mật độ xương, các bác sĩ vô cùng kinh ngạc khi tuổi xương của Tiểu Lưu tương đương của một ông già 60 tuổi.
Mật độ xương liên quan trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Khi mật độ xương giảm, xương trở nên mỏng manh, giống như các tòa nhà cũ đã bị xói mòn theo thời gian và có thể sụp đổ bất cứ lúc nào.
Chỉ bằng cách tăng cường tần suất hoạt động, chúng ta mới có thể kích thích các tế bào xương ở một mức độ nhất định và tăng cường hoạt động của xương cũng như tính linh hoạt của khớp.