Mặc dù những cơn mưa mùa hè giúp "giải nhiệt" cho cái nóng gay gắt của mùa hè nhưng chúng cũng có thể trở thành nguyên nhân khiến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn bị ảnh hưởng.
Nọng cằm hay còn gọi là mỡ dưới cằm, hai cằm, là tình trạng phổ biến khiến nhiều chị em lo ngại. Tin tốt là bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này bằng các bài tập yoga đơn giản mà không hề tốn kém.
Để khắc phục những thiệt hại mà công việc bàn giấy gây ra, bạn hãy thử 5 bài tập yoga kéo giãn này.
Hiểu về phương pháp yoga cho mặt, bạn nhất định sẽ muốn “nhập hội” với chị em.
Nếu bạn là một dân "ghiền" yoga chính hiệu thì chắc chắn sẽ không quá xa lạ với bài tập này.
Không phải tự nhiên mà Quỳnh Nga có được vòng eo 55cm đánh bật cả Ngọc Trinh, "cô Nhã" luôn phải duy trì chế độ tập luyên nghiêm túc mới có thể có được thành quả khiến chị em ghen tị như vậy.
Nhiều người theo đuổi việc tập Yoga để chủ động rèn luyện sức khỏe, nâng cao chất lượng sống và cải thiện tình trạng bệnh tật. Cụ ông 92 tuổi này sẽ tiếp thêm động lực cho bạn.
Bên cạnh những sản phẩm chăm sóc da mặt thì bạn cũng nên dành thời gian thực hiện một số bài tập yoga sau đây để ngăn ngừa nguy cơ lão hóa sớm và giữ mãi nét thanh xuân trên gương mặt của mình.
Bên cạnh những câu nói tỏ tình ngọt ngào, cả hai có thể thử tập yoga nhằm xây dựng niềm tin và sự thân mật dài lâu.
Các tư thế yoga sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ trong việc cải thiện sức mạnh, giảm đau, tăng cường độ dẻo dai và khả năng chịu đựng.