Tất cả những cô nàng sở hữu đôi chân thon gọn đều có những bài tập riêng và duy trì những thói quen tốt để tránh tối đa việc tích mỡ vào bắp chân bắp đùi.
Bạn không cần thay đổi tư thế quá nhiều vẫn tác động vào nhóm cơ ở bụng và giúp bắp đùi thon gọn hơn.
Không cần phải tập nhiều bài tập, chỉ cần 2 bài tập chân ngay tại nhà thôi, HLV hot girl Sài Gòn tự tin bạn sẽ có đôi chân thon gọn, sexy hơn hẳn.