Để điều trị bàn chân đau nhức, chuyên gia Halasz gợi ý 3 bài tập hữu ích. Bạn hãy thử tập 1 trong 3 bài dưới đây để giảm đau bàn chân mạn tính.
Đau lòng bàn chân là hiện tượng thường gặp ở chị em khi mang giày cao gót thường xuyên. Thực hiện 6 bài tập này mỗi ngày bạn sẽ không còn lo lắng về hiện tượng đó nữa.
Viêm cân gan bàn chân là nguyên nhân chủ yếu gây ra đau gót chân. Bệnh có thể gặp ở cả người già và người trẻ tuổi.