Nếu bạn ở độ tuổi trung - cao niên và nhớ được "4 ăn - 3 không ăn" thuận theo thời tiết như thế này thì sẽ thu được nhiều lợi ích sức khỏe.
Bạn có biết rằng nếu chọn đúng các loại trái cây giàu dinh dưỡng để ăn trong mùa đông thì sẽ có lợi hơn rất nhiều đối với sức khỏe của mình hay không?