Nghiên cứu mới đây đã "đập tan" quan niệm tinh bột là kẻ thù của vóc dáng và sức khỏe. Thực chất, việc tiêu thụ tinh bột chất lượng cao không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn có thể trẻ hóa đến 1-2 tuổi.