Từ trước đến giờ tiêu thụ thịt đỏ vốn được biết là có liên quan tới nguy cơ phát triển ung thư. Điều này khiến không ít người thích ăn món bít tết tự hỏi, ăn thịt đỏ liệu có tốt cho sức khỏe hay không?
Không chỉ là ăn đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, vô số những thói quen ăn uống chị em tưởng lành mạnh hóa ra lại khiến cholesterol tăng cao.
Một chế độ ăn uống giàu thực phẩm chế biến và thịt đỏ, ngũ cốc tinh chế và đồ uống có đường làm tăng nguy cơ ung thư ruột lên hơn 30%.