Dân văn phòng với lối sống ít vận động có nguy cơ bị tăng huyết áp, dễ mắc bệnh tim mạch, tuổi thọ rút ngắn. Nếu bạn thường xuyên dùng những thực phẩm này thì càng nên cảnh giác.
Bác sĩ Từ Lâm Hữu là phó trưởng khoa phẫu thuật lồng ngực của Bệnh viện nhân dân Hoàng Sơn, ông được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi giai đoạn cuối có di căn não 10 năm trước.
Ông Trịnh đã 113 tuổi, tóc đã bạc trắng nhưng chân tay vẫn rất nhanh nhẹn, thần thái rất tốt, trông ông trẻ hơn rất nhiều so với tuổi, chỉ giống như người 80 tuổi.
Dù Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã khuyến cáo giảm lượng muối ăn nạp vào cơ thể, nhưng một nghiên cứu mới cho thấy: Ăn quá ít muối cũng ẩn chứa nguy hại sức khỏe.
Vậy làm thế nào để mạch máu chậm bị xơ cứng, giữ được độ đàn hồi? Ngoài lối sống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, chúng ta hoàn toàn có thể nhận diện để đề phòng những “thủ phạm” trốn trong thực phẩm.
Cắt giảm hoàn toàn muối trong chế độ ăn của trẻ nhỏ hay cho trẻ ăn nhạt quá mức, không đủ lượng muối theo nhu cầu cần thiết… là một trong những lỗi sai gây nhiều tổn hại cho sức khỏe của trẻ nhỏ mà nhiều mẹ đang mắc phải.