Thứ tự ăn uống này hóa ra giúp giảm số đo vòng eo lại tốt cho làn da đến vậy!
Cùng là cơm, rau, cá thịt... nhưng việc ăn gì trước, ăn gì sau để đảm bảo đủ chất lại giúp giảm cân, nhỏ vòng eo thì không phải ai cũng nắm rõ.