Cơ thể thay đổi thế nào khi ăn hơn 2 quả trứng mỗi ngày Sức khỏe - Trứng bổ dưỡng nhưng nếu tiêu thụ quá 2 quả mỗi ngày, người ăn có thể đối mặt với nguy cơ tim mạch, gan nhiễm mỡ, tăng huyết áp, thậm chí đột quỵ.