Khảo sát trên những người có tuổi thọ 100 tuổi cho thấy họ thường có 3 thói quen rất tốt vào buổi sáng.
Nếu bạn là một người biết chăm sóc sức khỏe từ sớm. Sau tuổi 45 vẫn thấy cơ thể có 6 dấu hiệu dưới đây thì chứng tỏ bạn là người khỏe mạnh, có thể sống trường thọ.