Ăn cơm cần lưu ý điều gì để không gây tăng cân

Chuyên gia phản bác quan điểm 'cơm có gì đâu mà ngon, dễ gây mập, chỉ cần ăn rau thịt là đủ rồi'

PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, Nguyên giảng viên Viện Công nghệ và Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội giải đáp về việc có nên bỏ cơm để giảm cân không và cách ăn cơm để tránh tăng cân.