Cá là món ăn phổ biến hàng ngày và rất bổ dưỡng, nhưng không phải tốt cho tất cả mọi người. 5 nhóm người sau đây được khuyên là không nên ăn cá vì có thể làm sức khỏe tồi tệ hơn.
Hãy cân nhắc lại danh sách thực phẩm và thực đơn hàng ngày của con bạn, thêm vào các món ăn chế biến từ cá để kích thích sự tăng trưởng chỉ số IQ ở trẻ.
Trước tình trạng thực phẩm bẩn và nguồn nước ô nhiễm, các bố mẹ cần đặc biệt lưu ý khi chọn và chế biến cá cho trẻ nhỏ để tránh nguy cơ bị nhiễm kim loại nặng.
Những phụ nữ mang thai ăn nhiều hơn 3 miếng cá mỗi tuần – tức là nhiều hơn mức tối đa được khuyến nghị của ngành y tế Hoa Kì – có thể đối mặt với nguy cơ có con tăng cân nhanh và béo phì sau này.