41 tuổi, tôi nhận ra có những nếp nhăn là dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng chứ không phải chỉ là tuổi tác

41 tuổi, tôi vẫn có thói quen đứng trước gương trong nhà tắm, săm soi từng đường nét trên gương mặt mình. Thói quen này theo tôi đã hơn 20 năm nay.

Đèn vàng hắt lên những đường nét mà tôi từng tự hào: Làn da căng, khóe miệng luôn cong, đôi mắt sáng. Chính vì vậy mà cứ mỗi khi phát hiện vùng da sạm, nếp nhăn dù rất nhỏ tôi cũng tìm mọi cách để "thủ tiêu", từ bôi các loại kem dưỡng, làm trắng, đắp mặt nạ đến tiêm chất làm đầy... Nói chung, tôi không muốn có một chút nào dấu vết của tuổi tác xuất hiện trên mặt.

Nhưng thời gian gần đây, tôi phát hiện đường rãnh cười hai bên má sâu hơn rất rõ. Và những nếp gấp này trên mặt ngày càng rõ, không cần quá tinh mắt cũng có thể nhận ra.

Trong một lần đi mua sắm, vô tình một bà chị trong nhóm tôi chơi cùng nói: Trà My à, dạo này em hơi nhiều nếp nhăn đấy, mà ở tuổi của em thì sao lại có nếp nhăn ở vị trí này nhỉ. Hay em đi khám xem sao.

Câu nói của người chị làm tôi chợt giật mình. Đúng thế, tôi chăm sóc da và sức khỏe rất kỹ, không thể nào nếp nhăn hằn lên nhanh vậy được.

Ngẫm lại, gần một năm nay tôi cũng có những biểu hiện không ổn, như là: Tóc rụng nhiều, đêm nào cũng tỉnh giấc lúc 3h sáng, tim đập nhanh mà mãi không ngủ lại được, người thì hay mệt, chỉ muốn nằm. Cứ nghĩ do tuổi tác, tôi cố gắng bổ sung thuốc bổ. Đến giờ nghĩ lại mới thấy, dùng thuốc bổ lâu vậy mà không cải thiện là mấy.

Vậy là tôi quyết định đi khám vào hôm sau.

"Tôi sẽ cho em làm thêm một số xét nghiệm về tuyến giáp nhé"

"Dạo này em có gặp chuyện gì căng thẳng quá mức không?", bác sĩ hỏi tôi.

"Không, cuộc sống của em ổn ạ, em vẫn vui vẻ", tôi đáp.

"Tôi sẽ cho em làm thêm một số xét nghiệm về tuyến giáp nhé, để có kết quả chính xác nhất. Hình ảnh siêu âm mới thấy một phần tuyến giáp của em đang có vấn đề", lời của bác sĩ khiến tôi thoáng lo lắng.

Trong lúc đợi kết quả, tôi tìm kiếm thông tin về tuyến giáp thì thấy, khi tuyến giáp "không khỏe", nó cũng có những dấu hiệu cảnh báo, trong số đó có cả việc các nếp nhăn hằn sâu rõ hơn.

Hóa ra, các nếp nhăn không phải chỉ là dấu hiệu của tuổi tác mà nó còn là dấu hiệu cảnh báo bệnh. Thế mà tôi lại thờ ơ, cố tình làm mọi cách để xóa chúng đi.

Tôi buồn, không phải vì lo bị bệnh, mà vì cả năm qua tôi đã bỏ qua chính mình.

Có 5 loại nếp nhăn trên khuôn mặt có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng

1. Có nhiều nếp nhăn trán: Nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao

Một số người còn trẻ nhưng có nếp nhăn trán nặng. Một nghiên cứu đã được trình bày tại cuộc họp thường niên năm 2018 của Hiệp hội Tim mạch Châu Âu: những người có nhiều đường trán hơn có nhiều khả năng phát triển bệnh tim mạch hơn so với các bạn cùng trang lứa. Một nghiên cứu ở châu Âu theo dõi 3.200 người suốt 20 năm đã chứng minh: càng nhiều nếp trán, nguy cơ đột tử vì tim càng cao.

2. Nếp nhăn ở 2 má: Dấu hiệu bệnh cao huyết áp

Trên mặt xuất hiện 3 loại "nếp nhăn" là dấu hiệu cảnh báo bệnh huyết áp, tim mạch và mạch máu, muốn sống lâu đừng để chúng xuất hiện - Ảnh 1.

Nếu thấy nếp nhăn xuất hiện ở 2 má thì bạn cần phải chú ý xem mình có bị cao huyết áp không. Nguyên nhân chính gây ra bệnh cao huyết áp chủ yếu là do hấp thụ một lượng lớn muối. Nếu chúng ta ăn quá nhiều muối, các ion natri trong cơ thể sẽ tăng lên, dẫn đến các tế bào trong cơ thể bị mất nước.

Má là phần mỏng hơn trên khuôn mặt của chúng ta, chính vì vậy, một khi cơ thể bị mất nước thì các đường chéo thường xuất hiện nhanh nhất.

3. Nếp nhăn ở mí trên: Dấu hiệu về bệnh tim mạch

Trên mặt xuất hiện 3 loại "nếp nhăn" là dấu hiệu cảnh báo bệnh huyết áp, tim mạch và mạch máu, muốn sống lâu đừng để chúng xuất hiện - Ảnh 2.

Nếu mí mắt trên có nếp nhăn nghiêm trọng, mọi người nên cảnh giác xem mình có mắc các vấn đề về sức khỏe tim mạch hay không.

Nếp nhăn ở mí mắt xuất hiện có thể là do bạn tập thể dục quá nhiều và dễ bị kích động sẽ khiến độ đàn hồi của mô sợi mắt giảm, dẫn đến xuất hiện nếp nhăn mí mắt trên. Những yếu tố này cũng có tác động không tốt cho sức khỏe tim mạch.

4. Nếp nhăn ở dái tai: Đề phòng khả năng bị tắc nghẽn động mạch vành

Nếu có nếp nhăn trên một bên dái tai thì rất có thể đã bị tắc nghẽn động mạch vành, nếu có nếp nhăn ở cả hai dái tai thì tình hình có thể còn tồi tệ hơn. Một bài viết được công bố trên Tạp chí Y học New England vào năm 1973 cho biết, nếp gấp chéo ở bộ phận này trên cơ thể là một dấu hiệu của bệnh động mạch vành (CAD). Sau đó, nếp gấp này được đặt tên là "dấu hiệu Frank" theo tên của tác giả bài báo - Tiến sĩ Sanders T. Frank.

Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng những người có nếp nhăn trên dái tai có nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp 8 lần so với những người không có nếp nhăn đó, 74% những người có nếp nhăn trên dái tai bị bệnh mạch vành.

5. Các nếp nhăn sâu hơn: Căng thẳng quá mức hoặc các vấn đề về tuyến giáp

Các nếp nhăn sâu hơn có thể là dấu hiệu của căng thẳng quá mức và căng thẳng tinh thần lâu dài có thể gây căng thẳng ở cơ mặt, có thể làm sâu thêm các nếp nhăn. Ngoài ra, chức năng tuyến giáp bất thường cũng có thể dẫn đến các nếp nhăn sâu hơn, vì sự bài tiết hormone tuyến giáp bất thường ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể, từ đó ảnh hưởng đến tình trạng của da mặt.

Tại sao một số người có nếp nhăn khi còn trẻ?

Một số người phát triển nếp nhăn khi còn trẻ, và lý do đằng sau điều này rất đa dạng. Đầu tiên, yếu tố di truyền đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành nếp nhăn. Nếu có những thành viên trong gia đình phát triển nếp nhăn sớm, thì cá nhân đó cũng có thể phát triển nếp nhăn sớm hơn. Điều này là do các yếu tố di truyền ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da và sản xuất collagen, ảnh hưởng đến sự hình thành các nếp nhăn.

Thứ hai, lối sống cũng có tác động đáng kể đến sự hình thành nếp nhăn. Hút thuốc làm tăng tốc độ lão hóa da và dẫn đến xuất hiện sớm các nếp nhăn. Các chất độc hại trong thuốc lá có thể phá hủy các sợi collagen và elastin trong da, khiến da chảy xệ và khô. Uống quá nhiều rượu cũng có thể gây tổn thương da, ảnh hưởng đến độ đàn hồi và rạng rỡ của da.

Ngoài ra, căng thẳng tinh thần lâu dài có thể gây căng thẳng cơ mặt và đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn. Căng thẳng cũng có thể khiến cơ thể sản xuất quá nhiều cortisol, một loại hormone phá vỡ collagen trong da, khiến da mất độ đàn hồi. Thói quen ăn uống kém, chẳng hạn như chế độ ăn nhiều đường và chất béo, cũng có thể dẫn đến lão hóa da và giảm độ đàn hồi của da. Chế độ ăn nhiều đường có thể kích hoạt phản ứng glycation làm cho da cứng và giòn.

Cuối cùng, không thể bỏ qua các yếu tố môi trường. Tiếp xúc lâu dài với ô nhiễm có thể dẫn đến các gốc tự do tấn công da, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Các chất ô nhiễm trong không khí và tia UV có thể phá hủy chất chống oxy hóa trong da, dẫn đến tổn thương tế bào da.

Ngoài ra, biến đổi khí hậu thường xuyên cũng có thể gây tổn thương cho da, dẫn đến khô, chảy xệ và hình thành nếp nhăn nhanh. Vì vậy, để trì hoãn sự xuất hiện của nếp nhăn, ngoài việc chú ý đến yếu tố di truyền, cũng cần thực hiện các biện pháp toàn diện để bảo vệ sức khỏe làn da khỏi các yếu tố lối sống và môi trường.