Hotmom Helen Nguyễn tiết lộ bí quyết giữ vòng eo 60cm sau 4 lần sinh nở: Tuyệt đối không nhịn ăn, tập kháng lực để giảm cân Mẹ và bé - Sau 4 lần sinh nở, Helen Nguyễn vẫn khiến nhiều người chú ý bởi vóc dáng gọn gàng, vòng eo săn chắc. Cô lựa chọn ăn đủ 3 bữa/ngày, cân bằng dinh dưỡng và tập luyện để duy trì vóc dáng.