Uống nhiều nước là một trong những cách tốt nhất để giữ cơ thể ngậm đủ nước, bảo vệ sức khỏe. Nhưng uống nước vào thời điểm nào là tốt nhất lại là việc không phải ai cũng biết? Liệu uống nước ngay sau bữa ăn như thói quen của phần đông người Việt có lành mạnh hay không? Đây là những đề tài đang được các chuyên gia tranh luận và giải thích cặn kẽ.