50 phụ nữ trẻ chia sẻ kinh nghiệm giảm cân: Giảm trung bình 1,4kg trong 8 tuần chỉ nhờ uống nước trước bữa ăn Sức khỏe - Uống nước đúng thời điểm có thể là một thói quen hỗ trợ giảm cân đơn giản, nhưng không phải công thức giúp giảm mỡ thần tốc.
Bí quyết của phương pháp giảm cân nổi tiếng ở Nhật Bản nằm ở "thời điểm" uống nước, có người giảm 4,3kg sau 3 tháng Sức khỏe - Uống nước đầy đủ là một phần quan trọng của chế độ sinh hoạt lành mạnh, nhưng nước không phải “thuốc giảm cân”.