Giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng khi bạn già đi là một phần quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh liên quan đến tuổi tác.
Khoai tây chiên, gà rán, bánh ngọt chế biến sẵn, bánh mì trắng... đều thuộc danh sách các loại thực phẩm gây viêm nhiễm. Ăn những món này thường xuyên khiến da bạn lên mụn, nhăn nheo. Nhưng đó chưa phải là tất cả.
Có rất nhiều thói quen sống đang "ăn cắp" collagen của chị em phụ nữ hiện đại. Muốn có da đẹp căng mướt đón Tết mà không tốn tiền đi spa, duy trì đúng 4 thói quen sau, chị em sẽ "gặt" được điều không tưởng ngay Tết này.
Uống nước không chỉ có tác dụng tăng cường sức khỏe mà còn phản ánh những tín hiệu bất thường cơ thể gửi đến.
Uống 8 cốc nước (2 lít) mỗi ngày là lời khuyên phổ biến trong nhiều thập kỷ qua, nhưng thực tế lượng nước cần đối với từng đối tượng sẽ khác nhau.
Ông Trịnh đã 113 tuổi, tóc đã bạc trắng nhưng chân tay vẫn rất nhanh nhẹn, thần thái rất tốt, trông ông trẻ hơn rất nhiều so với tuổi, chỉ giống như người 80 tuổi.
Đây chính là 7 thói quen giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả lại rất tốt cho sức khỏe.
Khi dùng bữa, có những việc tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến cơ thể suy yếu, cân nặng thì tăng lên chóng mặt. Vậy nên chị em cần lưu ý vài điều sau nếu muốn cải thiện.
Bệnh gút ngày càng trẻ hóa và có tỷ lệ tăng cao vào mùa hè là do bắt nguồn từ nhiều thói quen không lành mạnh.
Mới đây một bé trai đã tử vong khi bố mẹ ép uống 3 lít nước. Theo các chuyên gia, nước rất quan trọng với cơ thể nhưng không cẩn thận dễ ngộ độc, đặc biệt bổ sung nước ngày hè càng phải chú ý đến điều dưới đây.