Bạn đọc NGUYỄN HÙNG VŨ (Hà Nội) hỏi: Con trai tôi 14 tuổi, cao 1,65m, nặng 60kg nên rất muốn tập thể hình để tăng cơ bắp và giảm mỡ? Vậy tuổi này có nên tập gym không?