Nho là loại trái cây được rất nhiều người yêu thích, nó đem lại cảm giác ngon miệng, dễ ăn nhưng không phải ai cũng thật sự hiểu hết những công dụng quý báu mà nho đem lại cho sức khỏe.
Nho chiếm tới 70-80% là nước và một lượng nhỏ đường từ 15-30%. Trái nho có nhiều lợi ích sức khỏe mà chúng ta không thể ngờ tới.