Thực phẩm giúp làm đẹp da, giàu vitamin C hoá ra rất dễ tìm kiếm.
Một trong những bí quyết giảm cân hiệu quả là tiêu thụ thật nhiều chất xơ để giúp cơ thể nhanh no và không còn cảm giác đói nữa.