Chỉ khi da sáng đẹp, hồng hào mới chứng tỏ bạn đang có một sức khỏe tốt, ngược lại nếu da xỉn màu, nhiều nếp nhăn thì cũng cho thấy cơ thể không thực sự ổn như bạn tưởng.
Muốn biết bản thân có đang lão hóa nhanh hay không bạn cần quan sát những thay đổi trên cơ thể mình, đã qua tuổi 40 mà vẫn thấy cơ thể có đủ 5 đặc điểm này nghĩa là bạn vẫn còn trẻ trung.