Mướp đắng được mệnh danh là "vua giải độc", nếu chị em biết tận dụng để ăn trong ngày kinh nguyệt sẽ đón nhận không ít lợi ích.
Dù bạn là người ăn chay hay ăn thịt thì đều có những lựa chọn tuyệt vời trong việc bổ sung sắt, ngăn chặn thiếu máu khi "đến ngày".