Cuối năm là dịp nhiều đơn vị tổ chức các bữa tiệc liên hoan tất niên, trong đó thường có nhiều món ăn với lượng chất béo bão hòa cao.
Vị chuyên gia đã chỉ ra 2 loại thực phẩm giàu cholesterol tốt cho sức khỏe mà bạn nên tiêu thụ thường xuyên.
Theo những nghiên cứu mới nhất tại Mỹ và Nhật, trứng hay dầu mỡ không phải là thực phẩm làm tăng cholesterol, mà kẻ thù đứng đầu với sức khỏe hiện nay chính là đường.